Πάρτε μια βαθιά ανάσα και χαλαρώστε. Εάν έχουν κλωστές μαλλιών που έχουν πέσει από το τριχωτό της κεφαλής σας λευκοί βολβοί στις άκρες, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χάνετε οριστικά τα μαλλιά σας.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ένας λευκός λαμπτήρας είναι δεν η ρίζα των μαλλιών? είναι το μέρος της τρίχας των μαλλιών που είναι πλησιέστερο μέχρι τη ρίζα και αποτελείται από σμήγμα και άλλη οργανική ύλη.
Όταν βλέπετε έναν λευκό βολβό, σημαίνει απλώς ότι χάθηκαν τα μαλλιά σε ριζικό επίπεδο κατά τη φάση της τριχογενούς τρίχας (περισσότερα για αυτό αργότερα), αλλά όχι ότι η ίδια η ρίζα είχε χαθεί.
Τι σημαίνει ο Λευκός Βολβός;
Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε τη σημασία ενός λευκού βολβού μαλλιών είναι να μάθετε λίγο για τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών.
Οι τέσσερις φάσεις ανάπτυξης μαλλιών:
Anagen - Αυτή είναι η ενεργός φάση όταν τα κύτταρα στη ρίζα της τρίχας διαιρούνται γρήγορα. Διαρκεί συνήθως από 2 έως 6 χρόνια και καθορίζει το μήκος των μαλλιών. Περίπου το 80% των μαλλιών βρίσκεται σε φάση αναγέννησης ανά πάσα στιγμή.
Catagen - Αυτός ο κύκλος 2 έως 4 εβδομάδων είναι επίσης γνωστός ως μεταβατική φάση όταν σταματά η ενεργή ανάπτυξη των τριχών και το ίδιο το ωοθυλάκιο προωθείται από τη θηλή.
Telogen - Η τελογενική φάση είναι μια περίοδος ανάπαυσης για τα κύτταρα της τρίχας. Κάτω από την επιφάνεια του δέρματος (τριχωτό της κεφαλής), αναπτύσσεται μια νέα αναγενής τρίχα και σύντομα θα ωθήσει τα τελογενή μαλλιά, με τον λευκό βολβό, από το ωοθυλάκιο.
Early Anagen/Exogen - Αυτό είναι το στάδιο όταν μια τριχογενής τρίχα πέφτει στην πραγματικότητα καθώς οι νεοσυσταθείσες τρίχες αναγέννησης σπρώχνουν μέσα στο ωοθυλάκιο. Αυτό είναι το στάδιο όπου, σε έναν κανονικό κύκλο, χάνουν 50-100 τρίχες καθημερινά.
Δεν συμβαίνουν όλες οι φάσεις του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών ταυτόχρονα. Κάθε μεμονωμένη τρίχα υποβάλλεται στον κύκλο με τον δικό της χρόνο, αλλά γενικά, σε κάθε σημείο, το 75-80% των μαλλιών στο κεφάλι σας θα είναι σε φάση αναγέννησης και το άλλο 20% θα είναι στη τελογενή φάση.
Αυτό είναι ένα σημαντικό γεγονός που πρέπει να θυμάστε γιατί σημαίνει ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, η απώλεια μαλλιών συμβαίνει με σταθερό ρυθμό (εκτός εάν αντιμετωπίζετε μόνιμη τριχόπτωση). Σημαίνει επίσης ότι υπό κανονικές συνθήκες, αυξάνονται περισσότερα νέα μαλλιά σε σύγκριση με την ποσότητα που πέφτει.
Telogen Effluvium
Το Telogen Effluvium είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική τριχόπτωση κατά την τελογενή φάση. Η λέξη "effluvium" σημαίνει κυριολεκτικά "εκροή" και αυτό ακριβώς συμβαίνει με τα μαλλιά σας όταν τα χάνετε!
Μια πληθώρα τριχών στο κεφάλι σας εισέρχονται πρόωρα στην τελογενή φάση και πέφτουν με τον λευκό βολβό προσαρτημένο. Το αποτέλεσμα είναι μια συνολική αραίωση των μαλλιών.
Οι ιατρικοί ερευνητές μαθαίνουν ακόμα περισσότερα για το τελογόνο εκλούσιο. Ακόμα, αυτή τη στιγμή, πιστεύεται ότι η κατάσταση προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τον τοκετό, καθώς και από ορισμένες ασθένειες, φάρμακα ή θεραπείες.
Το συναισθηματικό στρες μπορεί επίσης να πυροδοτήσει την κατάσταση, όπως και οι διατροφικές ελλείψεις ή ένα σοκ στο σύστημα λόγω τραυματισμών ή χειρουργικής επέμβασης.
Εάν αντιμετωπίζετε κάποια από τις παραπάνω περιστάσεις και παρατηρείτε ότι χάνετε πολλά μαλλιά με άσπρους βολβούς, μπορείτε να παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι η κατάσταση είναι πιθανώς προσωρινή (ειδικά σε περιπτώσεις όπου οι ελαφρυντικοί παράγοντες μπορούν να αποκατασταθούν) Το
Από την άλλη πλευρά, εάν δεν αντιμετωπίζετε κανένα από αυτά τα προβλήματα, είναι πιο πιθανό ότι τα μαλλιά που χάνετε με άσπρους βολβούς στο τέλος είναι σημάδι μόνιμης τριχόπτωσης.
Τι μπορώ να κάνω για να αποφύγω την υπερβολική τριχοφυΐα με τους λευκούς βολβούς να πέφτουν;
- Διατηρήστε το τριχωτό της κεφαλής και τους θύλακες των μαλλιών καθαρό και υγιές. Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα μαλλιών που δεν περιέχουν πολλές χημικές ουσίες. Στόχος σας είναι να ενισχύσετε και να ενισχύσετε τους θύλακες και τις ρίζες των μαλλιών με ποιοτικές φυσικές ουσίες.
- Τα αιθέρια έλαια όπως η ρίγανη, ο σπόρος κολοκύθας και το έλαιο τσαγιού είναι φανταστικές επιλογές, αλλά αραιώστε τα με έλαια φορέα όπως καρύδα, ελιά ή αβοκάντο. Μπορείτε επίσης να τα προσθέσετε σε φυσικά σαμπουάν, μαλακτικά, καθώς και κρέμες μαλλιών, μους και τζελ.
- Όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν, μην εντυπωσιαστείτε από το αφρό. Αντ 'αυτού, επιλέξτε αυτά που είναι φυσικά και χωρίς χημικά. Εκτός από τα παραδοσιακά σαμπουάν, προϊόντα όπως το μηλόξυδο και η μαγειρική σόδα μπορούν να διατηρήσουν το τριχωτό της κεφαλής υγιές και να αποτρέψουν την πτώση των μαλλιών με λευκούς βολβούς.
- Αποκλείστε ή μειώστε τα επίπεδα των ορμονών DHT, οι οποίες, όταν υπάρχουν στο τριχωτό της κεφαλής, μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη αραίωση και τριχόπτωση.
- Εάν το telogen effluvium βασίζεται στη διατροφή, μπορεί να αναστραφεί βελτιώνοντας τις διατροφικές σας συνήθειες. Απλές ενέργειες όπως η μείωση και η αποφυγή ζάχαρης, λιπαρού φαγητού, σόδων και γαλακτοκομικών προϊόντων μπορούν να βοηθήσουν. Φροντίστε να συμπεριλάβετε μια μεγάλη ποικιλία από πολύχρωμα λαχανικά και άπαχα κρέατα στη διατροφή σας.
- Για να επιβραδύνετε το τελογενές εκχύλισμα με βάση το στρες, μάθετε πώς να χαλαρώνετε με ουσιαστικούς τρόπους, για παράδειγμα, με γιόγκα, τάι τσι, βαθιά αναπνοή, μασάζ και προσευχή.
Συχνές ερωτήσεις για τα μαλλιά με λευκούς βολβούς
Έχει σχέση ο Λευκός Βολβός με την Τριχόπτωση;
Επειδή είναι φυσιολογικό ένας λευκός βολβός να υπάρχει στο τέλος ενός τριχογόνου άξονα τρίχας, δεν είναι αυτόματα ένα σημάδι προβληματικής τριχόπτωσης.
Όπως εξηγήθηκε νωρίτερα, μια ορισμένη ποσότητα καθημερινής τριχόπτωσης είναι φυσιολογική και πρέπει να είναι αναμενόμενη, και αυτές οι τρίχες θα έχουν συχνά έναν λευκό βολβό. Όταν ο ρυθμός τριχόπτωσης υπερβαίνει τον κανονικό ρυθμό, θα πρέπει να λάβετε υπόψη την πιθανότητα να αρχίσετε να χάνετε τα μαλλιά σας.
Πώς μπορώ να ξέρω αν χάνω τα μαλλιά μου αν ο λευκός βολβός δεν είναι ο δείκτης;
Ελέγξτε για αυτά -
- Υπερβολική απόρριψη. Βρίσκετε πολλά μαλλιά στα μαξιλάρια σας, στα καθίσματα του αυτοκινήτου, στους καναπέδες, στις καρέκλες γραφείου, στα ρούχα ή στις πετσέτες ή στο ντους;
- Ξεφλουδισμένο, φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Ένα ανθυγιεινό ξηρό τριχωτό της κεφαλής δεν είναι καλό για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης.
- Λεπτά, σπαστά μαλλιά. Παρατηρείτε την κορυφή μιας χήρας που σχηματίζεται ή μια κυκλική περιοχή στο πίσω στέμμα του κεφαλιού σας;
- Γενετική προδιάθεση προς το «Telogen Effluvium».
Η απώλεια μαλλιών με το λευκό βολβό μαλλιών στο τέλος είναι απολύτως φυσιολογικό. Όπως αναφέρθηκε, οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν από 50-100 τρίχες κάθε μέρα. Όταν πέσουν περισσότερα από αυτά, μπορεί να έχετε πρόβλημα.
Αλλά ακόμα κι αν χάνετε μαλλιά, μην χάνετε την ελπίδα! Ένα ολιστικό, πολύπλευρο πρόγραμμα μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση ή στην εξάλειψη της υπερβολικής τριχόπτωσης για πάντα.
