Μπορεί να γνωρίζετε ήδη το σέλινο ως ένα θρεπτικό λαχανικό που μπορείτε να τσιμπήσετε όλη την ημέρα. Αλλά ο χυμός του παρέχει επίσης εξαιρετικά οφέλη για την υγεία και τη θρέψη των μαλλιών σας. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα οφέλη του χυμού σέλινου για τα μαλλιά σας.
Ποια είναι τα οφέλη του χυμού σέλινου για τα μαλλιά;
Ο χυμός σέλινου όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προάγει την απώλεια βάρους, αλλά παρέχει επίσης τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για το τριχωτό της κεφαλής σας. Μάθετε τα έξι εκπληκτικά οφέλη του χυμού σέλινου για τα μαλλιά παρακάτω.
Παρέχει την απαραίτητη βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α είναι ένα από τα πιο κρίσιμα συστατικά του χυμού σέλινου. Όλα τα κύτταρα στο σώμα σας χρειάζονται βιταμίνη Α για ανάπτυξη, ειδικά τα μαλλιά σας επειδή είναι ο ταχύτερα αναπτυσσόμενος ιστός.
Η βιταμίνη Α προάγει επίσης υγιείς αδένες του δέρματος βοηθώντας στην ανάπτυξη σμήγματος, μια λιπαρή ουσία που ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής σας. Εκτός από την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών, η βιταμίνη Α και ο χυμός σέλινου ενισχύουν επίσης την υφή των μαλλιών.
Οι δίαιτες χωρίς άφθονη βιταμίνη Α θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε διάφορα ζητήματα, συμπεριλαμβανομένου του σπασίματος και της τριχόπτωσης. Και παρόλο που η βιταμίνη Α είναι κρίσιμη για υγιή μαλλιά, η υπερβολική ποσότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει τριχόπτωση. Η ενσωμάτωση του χυμού σέλινου στη διατροφή σας παρέχει την τέλεια ισορροπία της βιταμίνης Α για να δυναμώσετε τα μαλλιά σας.
Παρέχει μεγάλες ποσότητες νερού για την ανάπτυξη των μαλλιών
Το σέλινο και ο χυμός σέλινου έχουν και οι δύο μεγάλες ποσότητες νερού, το οποίο είναι χρήσιμο στη βιώσιμη ανάπτυξη των μαλλιών. Ο σπιτικός χυμός σέλινου είναι πολύ πιο αποτελεσματικός από το προϊόν που θα βρείτε στο διαδίκτυο γιατί είναι φυσικό.
Λοιπόν, πώς το φτιάχνετε στο σπίτι; Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα για να προετοιμάσετε τον καλύτερο χυμό σέλινου για αξιόπιστη ανάπτυξη μαλλιών:
- Πιάσε ένα φρέσκο κοτσάνι σέλινο
- Πλύνετε το σέλινο για μερικά λεπτά
- Κόψτε το κλαδί του σέλινου σε μικρότερα κομμάτια
- Τα βάζουμε σε μπλέντερ ή μύλο και προσθέτουμε περισσότερο νερό αν χρειαστεί
- Αλέστε το κλαδί για λίγα λεπτά σε μια πιο λεπτή πάστα
- Ρίξτε την πάστα σε ένα πανί για να φιλτράρετε τον χυμό
Αποτρέπει το γκριζάρισμα και την τριχόπτωση
Υπάρχουν επίσης αποτελεσματικά οφέλη κατά του γκριζάματος χυμού σέλινου για τα μαλλιά. Όταν τα μαλλιά σας έχουν έλλειψη βιταμινών, θα αρχίσουν να ξεθωριάζουν και να γκριζάρουν. Ο χυμός σέλινου είναι ευεργετικός στην αναζωογόνηση των ριζών σας για να προσφέρει μια πιο λαμπερή, ζωντανή εμφάνιση. Τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες από τον χυμό υπερτροφής θα βελτιώσουν επίσης την υφή των μαλλιών και θα διευκολύνουν την ανάπτυξη.
Εξαλείφει την πιτυρίδα
Ο χυμός σέλινου περιέχει πολύτιμες θεραπευτικές ιδιότητες που παρακολουθούν και ελέγχουν την πιτυρίδα. Επειδή ο χυμός σέλινου περιλαμβάνει βιταμίνη Α, μπορεί να θεραπεύσει και να ενυδατώσει δυνατά τα μαλλιά σας. Οι βιταμίνες συνεργάζονται με τα θρεπτικά συστατικά για να διατηρήσουν το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό και χωρίς πιτυρίδα. Εάν εφαρμόζετε καθημερινά χυμό σέλινου, θα απολαύσετε πιο υγιή και πιο μακριά μαλλιά μακροπρόθεσμα.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Το κεφάλι σας είναι επιρρεπές σε λοιμώξεις, οπότε το ανοσοποιητικό σας σύστημα πρέπει να έχει τη δύναμη να καταπολεμήσει αυτές τις επιθέσεις. Ο χυμός σέλινου παρέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά για να σας προστατεύσει από οποιαδήποτε μόλυνση. Περιέχει επίσης απιγενίνη, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη C και άλλα κρίσιμα θρεπτικά συστατικά θα προστατεύσουν το τριχωτό της κεφαλής από τη μόλυνση και θα διατηρήσουν τις ρίζες από οποιαδήποτε βλάβη ή απειλή.
Ελαχιστοποιεί τη φλεγμονή
Ο χυμός σέλινου παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξάλειψη τυχόν δερματικών προβλημάτων ή φλεγμονών από το τριχωτό της κεφαλής σας. Επειδή ο χυμός περιέχει δύο ενώσεις, λουτεολίνη και πολυακετυλένιο, έχει ζωτικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Εάν εφαρμόσετε το χυμό σέλινου απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, λειτουργεί πολύ πιο αποτελεσματικά και σώζει τις ρίζες σας.
Ποιος είναι όμως ο καλύτερος τρόπος εφαρμογής του χυμού σέλινου; Ακολουθεί μια απλή και απλή διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσετε:
- Ανάλογα με το πάχος των μαλλιών σας, μετρήστε τον φρέσκο χυμό σέλινου
- Χωρίστε τα μαλλιά σας σε μικρότερα, ξεχωριστά τμήματα
- Χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας, εφαρμόστε το χυμό απευθείας σε κάθε περιοχή, ξεκινώντας από τις ρίζες
- Αφού εφαρμόσετε το χυμό σέλινου, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για 4-5 λεπτά
- Αφήστε τον χυμό να καθίσει και περιμένετε για μισή ώρα
- Προχωρήστε στο πλύσιμο των μαλλιών σας
- Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χυμό στα μαλλιά σας τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα
Το σέλινο και ο χυμός του περιέχουν επίσης μια φυτική ένωση, την απιγενίνη, που προέρχεται από την κινεζική ιατρική για αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιιικές χρήσεις. Ο χυμός παρέχει επίσης λουτεολίνη, ένα φλαβονοειδές με αντικαρκινικές ιδιότητες.
Τελική ανακεφαλαίωση
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά οφέλη από το χυμό σέλινου για τα μαλλιά, όπως η προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, η βελτίωση της υφής και η παροχή της απαραίτητης τροφής μακροπρόθεσμα. Οι διαδικασίες προετοιμασίας και εφαρμογής είναι επίσης απλές και απαιτούν μόνο 15 λεπτά την ημέρα, 2-3 ημέρες την εβδομάδα. Αξίζετε να έχετε πιο χαρούμενα, υγιή μαλλιά και μπορείτε να το πετύχετε με περισσότερο χυμό σέλινου στη διατροφή σας.
Σχετικά θέματα:
- Φύλλα κάρυ για τα μαλλιά
- Οφέλη από τον πλακούντα για τα μαλλιά
- Οφέλη της τσουκνίδας για τα μαλλιά
- Μπαμπού για περιποίηση μαλλιών
- Πηλός μπεντονίτη για μαλλιά
