Είμαι μόλις 20 ετών και έχω γκρίζες τρίχες! Ειναι φυσιολογικο ???
Με την πάροδο των ετών, η περιεκτικότητα σε μελανίνη, μια χρωστική που είναι υπεύθυνη για το χρώμα, στο δέρμα, τα μάτια και τα μαλλιά, μειώνεται και τα μαλλιά αρχίζουν να γίνονται γκρι. Ωστόσο, τι γίνεται αν παρατηρήσετε τις πρώτες γκρίζες τρίχες στα 20 σας ή και νωρίτερα;
Οι επιστήμονες έχουν επανειλημμένα σημειώσει ότι τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά είναι αρκετά συνηθισμένα σήμερα. Πιο συχνά, οι άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν τις πρώτες τους αποχρωματισμένες τρίχες στα 20 τους και νωρίτερα -στο 15-16. Ο κύριος λόγος που οδηγεί σε αυτήν την κατάσταση είναι η αποτυχία της παραγωγής μελανίνης. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες.
Αιτίες πρόωρων γκρίζων μαλλιών:
- Κληρονομικότητα.
Εάν κάποιος από την οικογένειά σας είχε γκρίζες τρίχες στα 20 του, μην εκπλαγείτε αν βρείτε γκρίζες τρίχες τόσο νωρίς επίσης.
- Οξειδωτικό στρες.
Μπορεί να προκληθεί από το φως του ήλιου, καθώς οι ελεύθερες ρίζες παράγονται υπό την επίδρασή του. Οι ενεργές μορφές οξυγόνου βλάπτουν τις κυτταρικές μεμβράνες των μελανοκυττάρων, γεγονός που οδηγεί στο θάνατό τους και μείωση της έκκρισης χρωστικής.
- Άγχος για τα μαλλιά.
Όσοι παραμελούν ένα κάλυμμα σε κρύες εποχές είναι επιρρεπείς σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία προκαλεί σπασμό των αιμοφόρων αγγείων που τρέφουν τις ρίζες των μαλλιών.
- Μερικές ασθένειες.
Διαταραχές του θυρεοειδούς, αλλαγές στην ορμονική ισορροπία, αναιμία, αυτοάνοσες ασθένειες και γαστρεντερικές διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρόωρα γκρίζα μαλλιά.
- Συναισθηματικό σοκ, χρόνια κόπωση.
Το έντονο άγχος ή η συναισθηματική υπερένταση είναι από τους πιο συνηθισμένους λόγους πρόωρου γκριζάματος.
- Χορτοφαγία, ανεπάρκεια πρωτεϊνών.
Η πρωτεΐνη είναι το κύριο δομικό υλικό για τα μαλλιά. Περιέχει τυροσίνη, ένα αμινοξύ που μετατρέπεται σε μελανίνη κατά την οξείδωση.
- Ανεπάρκεια βιταμινών και μικρο-/μακροθρεπτικών συστατικών.
Η έλλειψη βιταμινών και των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών επηρεάζει επίσης τη δομή των μαλλιών και οδηγεί σε τριχόπτωση.
Πώς να αντιστρέψετε το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών;
- Τηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή και πάρτε συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων συστατικών. Είναι σημαντικό να έχετε αρκετές βιταμίνες Β: Β1, Β2, Β6 και Β10, καθώς και φολικό οξύ στη διατροφή σας. Μια δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν το αναφερόμενο σύμπλεγμα θρεπτικών συστατικών ενισχύει το σώμα και καθυστερεί την εξάπλωση των γκρίζων μαλλιών. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα για τη χρώση των μαλλιών που ονομάζεται Melaniq - αποδεδειγμένα έδειξε εξαιρετικά αποτελέσματα στην αντιστροφή των γκρίζων μαλλιών.
- Η μεσοθεραπεία είναι μια ακόμη επιλογή για την αντιστροφή των πρόωρων γκρίζων μαλλιών. Περιλαμβάνει ενέσεις βιταμινών Β, ολιγοστοιχείων, νικοτινικού οξέος, καθώς και συνθέσεις που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
- Σε ηλιόλουστο καιρό, προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις ακτίνες UV με μια κόμμωση, χρησιμοποιήστε αντηλιακά προϊόντα για τα μαλλιά.
- Καθημερινά κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με ένα ειδικό πινέλο.
- Μια ακόμη επιλογή είναι μια αγιουρβεδική θεραπεία με λάδι καρύδας εμποτισμένο με φρέσκα φύλλα κάρυ και λάδι amla. Οι τακτικές σπιτικές μάσκες με αυτά τα έλαια μπορούν να αποτρέψουν τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά και απλά να βελτιώσουν και να δυναμώσουν τις κλειδαριές σας φυσικά.
Όλες αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν με το πρόβλημα του πρόωρου γκριζάρισμα των μαλλιών. Ωστόσο, εάν ορισμένα σκέλη γκρίζωσαν εντελώς, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να επιστρέψουμε στη φυσική χρώση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η διαδικασία είναι μη αναστρέψιμη. Τα γκρίζα μαλλιά μπορούν να κρυφτούν με φιμέ σαμπουάν ή βαφές. Μπορείτε όμως να αποτρέψετε νέες γκρίζες τρίχες και να επαναφέρετε το χρώμα εκεί που παραμένει. Τα πρόωρα γκρι σκέλη δεν είναι πάντα ένα σήμα ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα και αν δεν μπορείτε να το αλλάξετε, αγκαλιάστε τα γκρίζα μαλλιά σας με χάρη!
Προτεινόμενη εικόνα: Viktor Hanacek - www.picjumbo.com
